lunes, 29 de abril de 2013
Visualizacion Ceativa de Sakti Gawain: Sensación de prosperidad
Una parte muy importante del proceso de visualización creativa es el desarrollo de una sensación de prosperidad. Ello implica comprender o aceptar conscientemente la idea de que el universo es absolutamente pródigo, que la vida trata constantemente de ofrecernos lo que nuestros corazones y nuestras almas desean
profundamente, tanto en el plano material como en el emocional, el mental o el espiritual. Todo lo que usted necesite o quiera está ahí para cuando lo pida. Sólo tiene que creer que es así, desearlo verdaderamente y estar dispuesto a aceptarlo para poder conseguirlo.
Una de las causas más comunes del fracaso en lograr lo que se quiere es la «programación de la escasez».
Consiste en una actitud o una serie de concepciones de la vida que viene a resumirse, poco más o menos, en las frases siguientes:
No hay para todos. La vida es sufrimiento.
Es inmoral o egoísta tener de sobra cuando otros no tienen bastante.
La vida es dura, difícil; es un valle de lágrimas.
Hay que trabajar duro y sacrificarse para obtener cualquier cosa.
Es más noble y espiritual ser pobre.
Y cosas por el estilo.
Son éstas unas convicciones totalmente erróneas. Están basadas en una falta de comprensión de cómo funciona el universo o en una mala interpretación de algunos principios espirituales importantes. Este tipo de creencias no le hacen ningún bien ni a usted ni a nadie. No hacen más que impedirnos a todos nosotros que reparemos en nuestro natural estado de prosperidad y abundancia a todos los niveles.
En la actualidad, existe en el mundo una situación de hambre y de pobreza que afecta a mucha gente, pero no tenemos por qué seguir creando y perpetuando esa realidad Lo cierto es que hay más que suficiente en este mundo para todos si estamos dispuestos a abrir nuestras mentes a esa posibilidad y a modificar nuestras formas de utilizar y repartir los recursos de nuestro planeta. El universo es un lugar de gran abundancia y todos somos prósperos por naturaleza, tanto a nivel material como espiritual, siempre y cuando nos mantengamos en equilibrio y armonía con los demás seres y con la tierra que nos da sustento.
En nuestros tiempos, la humanidad ha perdido el contacto con su estado natural de prosperidad. Entre todos estamos creando un mundo dominado por el desequilibrio, en el que unos pocos poseen mucho más de lo que necesitan y están agotando nuestros recursos naturales a una velocidad alarmante, mientras que la mayoría padece una grave escasez. Todos somos responsables de haber creado esta realidad, pero de igual modo, entre todos podemos cambiarla si modificamos nuestro modo de pensar y nuestra forma de vida. Debemos recobrar nuestra capacidad de disfrutar y apreciar los pequeños placeres de la vida. Muchos de los que vivimos en el mundo industrializado necesitamos cultivar un estilo de vida más simple y natural. Debemos darnos cuenta de que, una vez que nuestras necesidades básicas están cubiertas, la sensación de abundancia es algo que tiene que ver mucho más con el hecho de poder expresar nuestros dones creativos de una manera plena y con aprender a dar y a recibir de un modo equilibrado que con el consumismo desaforado.
Lo más cierto acerca de este mundo es que se trata de un lugar lleno de bienes, hermoso y gratificante. El único «mal» procede de la falta de comprensión de esta verdad. El mal —la ignorancia— es como una sombra: no tiene una sustancia real propia. Es, simplemente, la falta de luz. Y no se puede hacer desaparecer una sombra arremetiendo contra ella ni oponiéndole ningún tipo de resistencia física o emocional. Para que una sombra desaparezca hay que proyectar luz sobre ella.
Échele una ojeada a su catálogo de creencias y pregúntese si no será la falta de fe en el bien universal lo que lastra su desarrollo. ¿De verdad es usted capaz de imaginarse de un modo realista como una persona con éxito, satisfecha, próspera y realizada? ¿Es usted realmente capaz de abrir los ojos a la bondad, a la belleza y a la abundancia que le rodea? ¿Puede imaginarse este mundo transformado en un entorno feliz, próspero e iluminado en el que todos puedan desarrollarse con prosperidad?
Si no es usted capaz de crear la imagen de un mundo bueno y potencialmente gratificante para todos, tendrá dificultades para crear lo que desea en su vida.
Esto es debido a que la naturaleza humana se mueve básicamente por el amor, y por tanto, la mayoría de nosotros no aceptaría tener lo que quiere en tanto considere que con ello puede privar a otros de tener lo mismo.
Tenemos que comprender, de un modo profundo, que tener lo que queremos en la vida contribuye a la felicidad general de la humanidad y a que los demás sean capaces de crear más felicidad en sus vidas.
Para crear prosperidad, debemos visualizarnos a nosotros mismos llevando el tipo de vida que deseamos llevar, haciendo lo que nos gusta y sintiéndonos satisfechos con las metas que alcanzamos, y todo ello dentro de un contexto en el que los demás hagan lo mismo.
Como un simple pasatiempo, ensaye este ejercicio que estimula la imaginación y aumenta la capacidad de visualizar la verdadera prosperidad
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VISUALIZACION CREATIVA de Shakti Gawain
"Visualizacion Creativa" de Sakti Gawain: Seguir la corriente
El único medio eficaz para emplear la visualización creativa se encuentra en el principio básico del Tao: «seguir la corriente». Esto significa que usted no tiene que esforzarse por llegar hasta donde quiera llegar. Simplemente debe exponer con claridad al universo hasta dónde le gustaría llegar, y luego, paciente y armoniosamente, seguir la corriente del río de la vida hasta que le conduzca a su destino. A veces, el río de la vida puede seguir un sinuoso curso hacia el objetivo. En ocasiones, puede incluso parecer que va en una dirección totalmente contraria, y ser, sin embargo, a la larga, un camino mucho más fácil y armonioso que la lucha y la porfía.
Ir con la corriente significa perseverar en los propios objetivos, pero de un modo flexible (por más importantes que puedan parecemos) y estar dispuestos a modificarlos si se presenta algo más apropiado o satisfactorio. Se trata del equilibrio entre el mantenimiento de un proyecto claro y el goce de todo lo hermoso que podamos encontrar en el camino, e incluso esa disposición a modificar nuestro proyecto si la vida nos lleva en otra dirección. En definitiva, supone ser firmes y flexibles a partes iguales.
Si pesan sobre usted emociones demasiado intensas relacionadas con la consecución de su objetivo —es decir, si puede sentirse realmente mal si no lo consigue—, tenderá a hacer las cosas en contra de sí mismo. Por su temor a no conseguir lo que quiere, puede, de hecho, desarrollar la idea de no conseguirlo tanto o más que la de lograrlo.
Si se siente emocionalmente muy ligado a su objetivo, es extraordinariamente eficaz y apropiado actuar ante todo sobre sus propios sentimientos acerca de la cuestión. Puede que necesite analizar a fondo qué teme que suceda si no alcanza su objetivo y hacer afirmaciones que le ayuden a sentir mayor confianza y seguridad, o que le hagan más fácil enfrentarse a sus temores, tales como, por ejemplo:
El universo se expande de un modo perfecto. No tengo que aferrarme a las cosas.
Puedo relajarme y dejar que todo siga su curso.
Puedo seguir la corriente.
Tengo siempre todo lo que necesito.
Todo el amor que necesito se baila dentro de mi propio corazón.
Soy una persona que ama y digna de ser amada.
Me siento pleno en mí mismo.
El divino amor me guía y cuida de mí en todo momento.
El universo proveerá.
También le serán útiles los procesos de clarificación que comentaré más adelante. Y, una vez más, le remito a mi lista de material recomendado que le ayudará y le hará ver más claro.
Por supuesto, no hay inconveniente en que visualice creativamente algo a lo que se sienta muy ligado (y, a menudo, le irá muy bien). Pero, si esto le crea dificultades, comprenda que son sus propios conflictos internos los que se están manifestando. En un caso así, es importante relajarse y aceptar sus sentimientos, admitir que puede no ser capaz de concebir inmediatamente su propio objetivo, y comprender que la solución del conflicto es probablemente un importante paso en su desarrollo y una maravillosa oportunidad de conocerse a sí mismo con mayor profundidad.
Si mientras hace su visualización creativa, siente en un determinado momento que está tratando de forzar algo que no quiere manifestarse, retroceda unos instan- y pregúntele a su yo superior si realmente es eso lo mejor para usted o si de verdad lo desea. El universo puede estar tratando de mostrarle algo mejor, que usted tal vez ni había imaginado.
No hace mucho, un hombre me contó la siguiente historia: Unos años antes, había intentado triunfar como actor cómico. Compró este libro y trató de visualizarse a sí mismo como un prestigioso humorista, pero, por más que lo intentaba, era incapaz de formar en su mente una imagen clara de ese hecho como algo real. Interpretó aquella incapacidad como un mensaje que le indicaba que debía replantearse sus objetivos. Después de mucho indagar en lo más profundo de su alma, decidió reanudar sus estudios y se hizo pastor espiritual y psicoterapeuta, labores ambas que compagina y ama. En la actualidad participa asiduamente como invitado en un conocido programa de televisión sobre fenómenos metafísicos y paranormales. Su insólita combinación de carreras profesionales le ha venido como anillo al dedo! En este caso, el hecho de no ser capaz de visualizar lo que creía que deseaba le ayudó a encontrar un camino totalmente diferente en su vida. Esta historia es también un buen ejemplo de que nunca podemos saber a ciencia cierta lo que realmente deseamos: debemos dejar que el proceso se desarrolle libremente.
Ir con la corriente significa perseverar en los propios objetivos, pero de un modo flexible (por más importantes que puedan parecemos) y estar dispuestos a modificarlos si se presenta algo más apropiado o satisfactorio. Se trata del equilibrio entre el mantenimiento de un proyecto claro y el goce de todo lo hermoso que podamos encontrar en el camino, e incluso esa disposición a modificar nuestro proyecto si la vida nos lleva en otra dirección. En definitiva, supone ser firmes y flexibles a partes iguales.
Si pesan sobre usted emociones demasiado intensas relacionadas con la consecución de su objetivo —es decir, si puede sentirse realmente mal si no lo consigue—, tenderá a hacer las cosas en contra de sí mismo. Por su temor a no conseguir lo que quiere, puede, de hecho, desarrollar la idea de no conseguirlo tanto o más que la de lograrlo.
Si se siente emocionalmente muy ligado a su objetivo, es extraordinariamente eficaz y apropiado actuar ante todo sobre sus propios sentimientos acerca de la cuestión. Puede que necesite analizar a fondo qué teme que suceda si no alcanza su objetivo y hacer afirmaciones que le ayuden a sentir mayor confianza y seguridad, o que le hagan más fácil enfrentarse a sus temores, tales como, por ejemplo:
El universo se expande de un modo perfecto. No tengo que aferrarme a las cosas.
Puedo relajarme y dejar que todo siga su curso.
Puedo seguir la corriente.
Tengo siempre todo lo que necesito.
Todo el amor que necesito se baila dentro de mi propio corazón.
Soy una persona que ama y digna de ser amada.
Me siento pleno en mí mismo.
El divino amor me guía y cuida de mí en todo momento.
El universo proveerá.
También le serán útiles los procesos de clarificación que comentaré más adelante. Y, una vez más, le remito a mi lista de material recomendado que le ayudará y le hará ver más claro.
Por supuesto, no hay inconveniente en que visualice creativamente algo a lo que se sienta muy ligado (y, a menudo, le irá muy bien). Pero, si esto le crea dificultades, comprenda que son sus propios conflictos internos los que se están manifestando. En un caso así, es importante relajarse y aceptar sus sentimientos, admitir que puede no ser capaz de concebir inmediatamente su propio objetivo, y comprender que la solución del conflicto es probablemente un importante paso en su desarrollo y una maravillosa oportunidad de conocerse a sí mismo con mayor profundidad.
Si mientras hace su visualización creativa, siente en un determinado momento que está tratando de forzar algo que no quiere manifestarse, retroceda unos instan- y pregúntele a su yo superior si realmente es eso lo mejor para usted o si de verdad lo desea. El universo puede estar tratando de mostrarle algo mejor, que usted tal vez ni había imaginado.
No hace mucho, un hombre me contó la siguiente historia: Unos años antes, había intentado triunfar como actor cómico. Compró este libro y trató de visualizarse a sí mismo como un prestigioso humorista, pero, por más que lo intentaba, era incapaz de formar en su mente una imagen clara de ese hecho como algo real. Interpretó aquella incapacidad como un mensaje que le indicaba que debía replantearse sus objetivos. Después de mucho indagar en lo más profundo de su alma, decidió reanudar sus estudios y se hizo pastor espiritual y psicoterapeuta, labores ambas que compagina y ama. En la actualidad participa asiduamente como invitado en un conocido programa de televisión sobre fenómenos metafísicos y paranormales. Su insólita combinación de carreras profesionales le ha venido como anillo al dedo! En este caso, el hecho de no ser capaz de visualizar lo que creía que deseaba le ayudó a encontrar un camino totalmente diferente en su vida. Esta historia es también un buen ejemplo de que nunca podemos saber a ciencia cierta lo que realmente deseamos: debemos dejar que el proceso se desarrolle libremente.
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